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タイトル
   
会員番号 685
名  前  笹原美智子(ささはらみちこ)
生年月日  1955年 05月 27日
出身地  東京都
居住地  茨城県
専門分野  ストレスマネージメント(交流分析,人間関係づくり,傾聴法など)・中高年者の健康づくり(生活習慣病対策の運動,食生活,ストレス対処など)
現   職  フィットネスアドバイザー
最終学歴  筑波大学大学院
主な職歴  安田火災海上保険(株),三井建設,スタジオシグネット(チーフインストラクター),田無市教育委員会所属スポーツトレーナーなど。
所属団体  
自己PR  昭和53〜56年全日本女子柔道選手権61kg以下級優勝。55年第1回世界女子柔道選手権同級日本代表。56年アジア選手権および太平洋選手権同級優勝。引退後は健康作りの道を歩む。現在はカルチャーセンター等で中高年者への運動指導の他,身体と心の健康に関しての講演・研修講師として活動。平成14年〜16年には筑波大学大学院にて高齢者の健康づくりをテーマに研究。日本運動生理学会・日本体力医学会で筆頭演者として発表。体育学修士・健康運動指導士・メンタルヘルスカウンセラー。わかりやすく楽しくをモットーに講演および研修をおこなっており,参加者の方に好評を得ています。また,職場や家庭で出来る簡単体操やリラクゼーションなど実技指導も含むことができますので,長時間でも参加者を飽きさせることはありません。
研究テーマ  高齢者の運動と大脳賦活水準の活性
主な講演依頼主
 神奈川県予防医学協会・佐倉市教育委員会・港区教育委員会・田無市教育委員会・小田原市教育委員会・東京土建・川崎市生活環境局・浅草保健所・(株)東芝・高島屋デパート・大手町パレスホテル・(財)年金保養協会
 佐倉市社会福祉協議会・横浜市従港湾分会・通産省現代総合研究所・川崎南高校PTA
 人事院・横浜市従業員労働組合 ・NTT・東京都港湾局・東京都水道局・東京都住宅局
 杉並区役所・北区役所・皇宮警察・気象衛星センター・防衛庁
 千葉県市長会・トステム厚生年金基金・(株)ツムラ・(株)杏林
 茨城県社会福祉協議会・茨城県高齢者百人委員会・江東区職員労働組合
 水戸税務所・埼玉国税局・茨城県美浦村保健センター・茨城県伊奈町保健センター
 青森県中小企業団体・他多数
 
 
主な講演タイトル
 「ストレスマネージメント」
 「メンタルフィットネス」
 「身体と心の健康管理」
 「生活習慣病予防改善」
 その他
 
 
 
 
 
主な著書/執筆タイトル
 「カラダとココロのぜい肉落とし」2000年〜2002年横浜市従業員組合機関誌に毎月連載
 
 
 
 
 
 
 
 
 


 
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